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内臓脂肪か!? 

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ここ2年ほどで驚くほどの変貌をとげた私。太ってしまったのです。

もう恥ずかしいほど。

以前は7号サイズを着ていたのに、今はお腹周りの膨張で9号サイズも危ういのです。

ウエスト周りがどっしりとしてきちゃって、まるで妊婦さん。

調べてみたら、この太り方は内臓脂肪がついてるようなので、体脂肪だけではなく内臓脂肪も測定できるのを買っちゃいました。

男性に多いという内臓脂肪太り。

女の私が何でこうなっちゃったんだろう・・・・。

まぁ、原因究明もいいけど、まずはこれ以上太らないようにしなくっちゃ!

幸か不幸か、皮下脂肪太りよりも内臓脂肪太りのほうがダイエットが容易なんだそうです。

容易といっても、比較でしかないと思うので、決してラクではないのでしょうが。

毎日ちゃんと測定して、常にダイエットを意識しようと思います。

ちゃんと常に意識してダイエット成功に結びつけばいいのですが・・・・。


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