こっそり飲みます

今日から3連休ですが、土曜日の今日は特別に外出予定も無く、昼過ぎまでなんとなく過ごしていました。

これではいけない！と思って自転車で近所のドラッグストアやスーパーでお買い物してきたのですが、滅多に買うことの無いコーラを買ってきちゃいました。

普段はコーヒーやお湯ばかり飲んでいます。

ペットボトル飲料は極力飲まないように心掛けているのですが、１～２ヶ月に１回くらいはコーラを飲んじゃいます。

こっそりお部屋で飲むんですよ。

母に必ず何か言われるので隠れるようにして飲むのがなんとなく後ろめたいのですが、味が好きでね～＾＾；


私も清涼飲料水の類は糖分が多いからあんまり良くないという認識はあるんです。

こちらのサイトなどで衝撃を受けますですよ。

なんだかんだで、半分位飲んじゃいました。いや、たぶんこの後も飲みそう。。。



１～２ヶ月に１回くらいなのでいいかなぁ～～という甘えがあるのですが、やっぱり飲まないに越したことはないですね。

ちなみにボトルに書いてありましたが５００ml入りのこのサイズで２２５ｋｃａｌだそうです。

先程リンクを貼ったサイトを見ていただくと、角砂糖に換算した糖分の量がわかるので、ドキッとします。

普段はブラックコーヒーとお湯だけを飲んでいる私。マジで心臓が飛び出しそうなくらい驚きました。


　←　飲むのは本当にたま～～～～にね。　


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