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金曜日のご褒美 

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いつもお仕事の帰り、バス停でバスを降りると近くのコンビニに直行しておやつを買って家まで向かうのがクセになってしまいました。

おかげで体重も増え放題。 毎日食べる瞬間はそれはそれは幸せなのですが、このままだとお財布もすっからかんに、そして体型はブクブクと巨大化してしまいそうなので、よ~~~く反省しました。

毎週金曜日だけは「一週間お疲れ様。ご褒美に200円ほど使ってもいいですよ。」という制度を設定することにしました。

まったく買ってはダメ!!としてしまうとストレスが溜まって、「えぇい、そんなルールはもう嫌じゃ!」と反動でまた毎日暴飲暴食(?)しそうなので、せめて週に一度のご褒美にしたというわけです。

水曜日あたりからうずうずしちゃうのですが、我慢してまっすぐに帰宅して、とりあえずシークヮーサー水を飲みます。

するとちょっと食欲もおさまるのですが、でもなにかしらつまんで食べちゃってます。

それもやめられたら一番良いのですけどね~~~。

お腹減りますよね。一日お仕事で疲れ果てて帰宅すると。

ま、そんなルールを作って、なんとか守って数日たちました。

全くおやつを食べないというわけではないのですが、しょっちゅう買い食いするのをまずはやめるようにします。

・・・という宣言でした。


banner_02.gif ← ご褒美というレベルの仕事をしているかどうかは謎・・・・・^^; 


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