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くびれよ戻れ 

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昨日の記事ではダイエット始めたという内容をお伝えしていましたが、ビジュアルで目標を掲げていると効果が高いような気がして、いつものビジュアル化作戦にさっそく取り掛かりました。

映画「プラダを着た悪魔」のワンシーン。エミリー(左側の女性)のウエストがめっちゃ細いのがわかるワンシーン。

まさかここまで行けるとは思っていませんが、見るとなんとなく気合が入るので、これを2枚プリントして、1枚はダイエットの記録ノートに貼って、もう1枚は硬質クリアファイルに入れて、普段よく使うなんでもノートの下敷きにしてみました。

エミリーほっそいですね~。見た感じ、私の三分の一くらいしかなさそう。内臓あるのかしら??

さて、昨日おとといと結構頑張って筋トレしたから今朝は体がバキバキ痛かったです。

体重はそんなに減っていませんが、体脂肪率がちょっとずつ数値が下がっているので嬉しいです^^


banner_02.gif ← GWが明けるまでに2キロ前後痩せたいです。 


よかったらコチラ↓にも寄り道して行ってくださいね
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