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とにかく眠い！ 

このところ夜更かしをせずに23時前後には布団にもぐるような生活をしています。

朝の気温も随分と過ごし易くなってきてくれているので自然と6時前には目が覚めてスッキリ☆

でも夕方17時にもなろうかという時間には極度の眠気に襲われ、闘っている毎日。

今もコーヒーという見方にたよってなんとかこうして書いていますが、足などはもう寝てる感じ。

これって体力不足からきているんでしょうか～？

そんなに疲れて眠いってワケじゃないのですがこの頃の夜はそうとう｢よっこらせ｣な感じで家事やシャワーをしています。


Image3321.jpg体力つけるぞ～！　

・・・ってことでウォーキングしてみます。



宣言的内容でしたが応援してくださいね～。

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コメント

カナ→はるかさん
こんにちは＾＾はじめてのコメント嬉しいです☆コメント欄が隠れてしまっていたのにわざわざどうもありがとうございました！
昨夜は思いつきで短時間ダーっと軽く走ってきましたがその後の爽快感はクセになりそうでした＾＾
はるかさんのサイトはウィーキングやエクササイズなどを中心に書かれているんですね。
まだどうなるか分からない私の運動家に核をどうか見守ってください＾＾
よろしくお願いします。

はじめまして

カナさん、はじめまして。今までブログを読ませていただいていましたが初コメントします。

ウォーキング、だいぶ暖かくなったし、いい季節です。私も今ウォーキングしてますが、木々の芽が芽吹いてきて嬉しく感じたり、ワンコの友達ができたりと楽しいですよ。
眠気に効くかは分からないけど・・・。でも効くといいですよね！
またカナさんのウォーキングライフをきかせて下さいね。

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