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やせるぞ～～ 

152センチというチビなのに体重が50キロ前後をウロウロしている最近の私の体。

お腹ポッコリだけでなく、色んなところにお肉が付き始めているような気がしてもう最近は体重のことばっかり考えています。

今まで着ていた洋服も入らなくなってきてるし、かなり危機感抱いています。

そこで本屋さんのダイエット本コーナーにも自然と目が留まり、色々と見てみましたよ。

今回買ってみたのが食べてきれいにやせる！という一冊。

脂肪燃焼のために必要な食品だとかが書かれているのですが目からうろこと言うか、意外と間違った情報を頭に入れていたんだなぁ～と思わずにはいられない内容でした。


ちゃんと食べて痩せるほうが長い目で見て健康にも良さそうなのでこの本をじっくりよんで45キロになるのが理想です。

寸胴体型をなんとかしてやりますよ～～。ひねってひねってくびれを取り戻します！！

本を読むだけで痩せたらいいのに～。何て思っちゃった＾＾；　banner_02.gif　



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コメント

カナ→ふぉうさぎさん
こんにちは＾＾　ふぉうさぎさんもダイエット決行中ですか？
短期的にやろうとすると私の場合絶対にリバウンドしそうですのでゆっくりとじっくりとやろうと思っています。
3ヶ月、そうですね～今年中にマイナス5キロとかできるかな？
ちょうど今ショウガ紅茶を飲んでホカホカしてきたところです。

あう

ふぉうさぎも、ちょっとやせないとなぁ・・・。
食事をみなおして、短期決戦でがむばります。
読むだけで、やせる本って、
ホント出ないかしらん・・・。

カナ→Ｒｉｓａｋｏさん

今の万歩計って、昨日もすごく充実してるんですよね～。
前に興味があって、色々と調べたことがありましたが忘れちゃってました。
歩く生活していません（＋＋）　これも反省だなぁ～。

頑張ろう～！！

今、話題の万歩計いいですよ。
PIYOにも書きましたが、すごく便利そうです。
食べた量と万歩計の値とを比較してみるといいかもしれませんね。
お互いに頑張りましょう！！

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